有没有发现在农村家庭条件差的人家，家里的老人寿命一般会比较长

【资料图】

你有没有发现在农村越是家庭条件差的人家，他家里的老人寿命一般都会比较长，身体状况都非常的好，都很健康，而有一些家庭条件比较好的人家里面的老人身体状况，居然是亚健康的状态，寿命相对来说比较短暂，这究竟是为什么呢？

首先，我们农村长寿老人的一些生活习惯，据我了解，这一类老人从小就比较热爱劳动，而他们的这种劳动并不是说长期出大力流大汗的劳动，他们干活都是有规律的，在一定的程度上做到了劳逸结合，因此身体没有在劳动过程中造成严重的劳损，每天都会适当的劳动。

所以，他们的身体状态比较好，而且这一类老人他们的作息也是很有规律的，每天早上准时起床，晚上按时睡觉，作息时间常年都是这样比较规律。

连每天的一日三餐都很有规律，不会说偏早或者是偏晚，并且饭量也是非常规律的，每顿饭都吃的一样多，营养也比较规律，在荤素搭配方面，一般他们都是吃自家菜园里面种的那个有机蔬菜比较多，当然了肯定也会买肉吃，但是不会说每天都是大鱼大肉，在口味方面都会吃的比较清淡。

还有最后一点就是这个农村的长寿老人，一般都比较容易满足，虽然常年的生活都很简朴，但是从来也不会因为简朴的生活而会自暴自弃，更不会跟别人去攀比，在思想上都比较开放，心胸豁达，遇到事情都会看得很开，不会想太多，每天都是笑嘻嘻的。

农村老人的长寿都有共同的特点，就是每天都会有适量的运动，劳逸结合，有着规律的作息习惯，还有饮食习惯。还有就是凡事不想太多，有一个好的心态，懂得知足，永远保持愉快的心情。

以上这些都做到了，想不长寿都难呐，朋友们，你们身边有没有长寿老人呢？你有观察过他们的日常生活吗？最后，祝全天下的老人都能身体健康，长命百岁。

关键词：